根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？ 一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎？ 事實上，孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、 豬肝 ，屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。
04 Jan 2024 沒信心DIY修眉？ 出外找美容師幫忙修眉是最穩陣的方法，建議不妨找美容品牌專櫃的化妝師幫手，從專業角度出發修出最適合你的眉形。 這裏為大家精選12大個專業修眉服務推介，總有一間合你心水。 >> 即睇： 化妝服務 邊間好？ 10大專櫃化妝服務推薦 Nelly Wong Contributor Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 1 專業修眉服務推介：M.A.C maccosmeticshk 86.6K followers View profile maccosmeticshk 4,433 posts · 87K followers
功效作用 百解是冬青科植物岗梅的干燥根，也被称为岗梅根。 百解药味苦、甘，药性寒，归肺、胃经，百解茶具有清热解毒、生津止渴的功效。 1、清热解毒 百解味苦、甘，性寒，善于清热泻火、解百毒。 百解茶能够消散痈肿结聚，可用于热毒疮痈、疔疡、丹毒等引起的皮肤红肿热痛、破溃蓄脓、咽喉肿痛等症。 2、生津止渴 百解甘苦，入胃经，既能清泄中焦湿热，还可使脾胃清阳之气升浮，以生津止渴。 百解茶可用于热病伤津引起的心烦口渴、鼻燥咽干、大便干结、小便涩痛、目赤红肿等症。 不宜同食 1、辣椒 百解茶属于中药，服用期间不宜与辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免影响药效的发挥。 温馨提示 建议适量饮用百解茶，因其性质偏寒凉，若大量饮用，可刺激脾胃，导致腹泻等不适。 食用方法
根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。 （圖片來源：Shutterstock） 十二生肖｜鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。
2023年3月23日 News 戒指怎麼戴才好看? 挑對戒指，手指搖身變漂亮 穿衣服是襯托一個人的品味，搭配的珠寶飾品就是這魔鬼得細節，可是什麼樣的手型適合戴什麼戒指才好看呢?今天就來告訴大家，即使是甜不辣手手，也能搖身變成【纖細手指】 你屬於什麼樣的手型?適合什麼款式? 纖細長手型 細x長 屬於纖細手長型的你，是擁有令人羨慕手手，因為基本上所有戒指的款式你都是適合，如有想是交織的戒指款式或是像扭轉類型的戒指款式，都分常適合纖細手型，可以利用戒指造型更凸現你的漂亮手手。 圓潤手型 粗x長 圓潤手手的你，是非常適合有個性、圓潤的手型，適合寬滿版戒指造型，可以凸顯戒指的造型，，寬幅的戒指不會讓手指看起來過粗，且可以利用戒指寬滿的造型，更凸顯手指的細長。 嬌小手型 細x短
臥室風水是中國傳統上相當重視的屋內風水禁忌重點。看風水最重視：門， 灶（廚房），房（臥室床位）。本文列出15點床位的擺設禁忌，以圖文解說、科學解釋，並提供解決方法。
換氣 如果發現微風難以流入房間，請嘗試將換氣窗的開口關小，同時打開較遠的窗戶排出空氣。 雖然，游泳被認爲是最安全、最沒有運動傷害及最適合損傷康復的運動。 嘗試打開離廚房最遠的窗戶，以使整個房間有效通風。 即使有兩個窗口，廚房通風風扇仍然可以幫助通風。
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